|
Ayooo Ayooo kembali ke jalan yg benar😅
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 36,77g | Prot: 28,82g | Karb: 251,28g.
Makan Pagi: Kue Nastar, Nissin Butter Coconut, Dua Kelinci Tic Tac, Nasi Putih. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Dua Kelinci Tic Tac. Camilan/Lainnya: Kue Bolu, Kue Nastar, Dua Kelinci Sukro Oven, Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wellysukma
|