Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 72,14g | Prot: 60,91g | Karb: 75,58g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Yellow and/or Green String Beans Salad, Ground Chicken, Carrots, Cheese. Makan Malam: Ground Chicken, Cooked Chinese Cabbage. Camilan/Lainnya: Potato Chips, Coffee with Milk, Keto Biscuit, Apples (Without Skin) , Bio Kul Greek Yogurt. lagi...
|
|
1891 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Treadmill - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikhamaria_23
|