Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2018
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 45,67g | Prot: 82,98g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Ceres Choco Topping, Garmelia Roti Gandum. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kelor, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tomat, Bango Kecap Manis Light, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Siomay. Camilan/Lainnya: Cimory Yogurt Stroberi, Rebo Kuaci Original, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powergirlsz
|