Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2018:
|
1228 kkal
|
Lemak: 42,13g | Prot: 94,24g | Karb: 122,23g.
Makan Pagi: Pisang, Pepaya. Makan Siang: Sambal Goreng, Udang, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Kwetiau. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fera28
|