Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
1121 kkal
|
Lemak: 62,95g | Prot: 80,86g | Karb: 72,13g.
Makan Pagi: Optavia Sweet Blueberry Biscuit, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Makan Siang: Aidells Sweet Chipotle Chicken Burger, Baby Spinach, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Tomatoes. Makan Malam: Egg, Aidells Chicken Burgers Chicken & Apple, Spinach. Camilan/Lainnya: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Peanuts, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|