Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
907 kkal
|
Lemak: 58,76g | Prot: 67,94g | Karb: 24,97g.
Makan Pagi: Mustard Cabbage (Salted) , Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg, Kobe Boncabe. Makan Siang: Telur Rebus, Telur Puyuh, Jamur Tiram, Tumis Kangkung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Makan Malam: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Finna Sambal Pedas, Cucumber, Chicken Thigh, Oyster Mushroom . lagi...
|
|
975 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Apple Health - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fasyarawr
|