Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
|
681 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 25,15g | Karb: 89,18g.
Makan Pagi: Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar (74g). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kubis. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raninrainy
|