Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
771 kkal
|
Lemak: 27,13g | Prot: 35,00g | Karb: 102,95g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Kemangi, Tahu Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|