Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1073 kkal
|
Lemak: 27,25g | Prot: 95,33g | Karb: 115,25g.
Makan Pagi: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Frozen Blueberries. Makan Siang: Home-made salad, Russet Potatoes (Flesh and Skin), sirloin steak 1 oz. Makan Malam: Great Value Medium Black Olives, Blue Cheese, Cherry Tomatoes, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Kidney Beans (Canned), Sweet Red Peppers, Fuji Apples, Happy Harvest Whole Kernel Sweet Corn, chicken breast, cooked, boneless skinless, Carrots. Camilan/Lainnya: Honeydew Melons. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Jipper500
|