|
體重81.8
體脂27.8
水分49.5
基代1551
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
還是卡住了😅
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 81,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
3175 kkal
|
Lemak: 153,83g | Prot: 181,64g | Karb: 271,27g.
Makan Pagi: 荷包蛋, 無糖豆漿, 月餅, 奇異果, 義美 蛋餅皮, 安佳 起司片. Makan Siang: 餅乾, 拿鐵咖啡, 布朗尼, 干貝, Costco 肋眼牛排, Nisoro 南瓜海鮮糙米湯, Subway 鮪魚沙拉, 餐前麵包. Makan Malam: 無糖豆漿, 水餃, 蛋黃酥. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|