Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
827 kkal
|
Lemak: 11,22g | Prot: 40,22g | Karb: 149,72g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Lada Hitam, Garam, Kaldu Ayam, Margarin, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Kaldu Ayam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mangga, Kedondong. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Biskuit, Fitbar Fitchips. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|