Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2018
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2018:
|
995 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 81,18g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: Pepaya, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Jagung Rebus, Pisang. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Jagung, Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu. Makan Malam: Pepaya, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Buah Pir, Melon, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dian Ayu Sekar Asih
|