|
💗😍😘💞😙😚💖
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1191 kkal
|
Lemak: 43,51g | Prot: 87,83g | Karb: 114,58g.
Makan Pagi: Whey Whey Protein Isolate 90. Makan Siang: Susu Kedelai. Makan Malam: Tumis Buncis, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Garam, Tomat, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Bihun Kering. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mayora Beng Beng. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi Slasie
|