Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2018
|
47,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2018:
|
1951 kkal
|
Lemak: 55,21g | Prot: 69,50g | Karb: 311,83g.
Makan Pagi: Keripik Kentang, Kerupuk Udang, Keripik Kentang, Mie Ayam, Mangga, Jeruk, Nanas, Quaker Instant Oatmeal, Madu, Pisang. Makan Siang: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Kurma, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Teh Tawar, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyaaahoka
|