Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1158 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 29,83g | Karb: 202,33g.
Makan Pagi: Kue Apem, Apel. Makan Siang: Sirup, 100% Sirup Maple, Kerupuk Udang, Nasi Putih Instan, Kue Apem, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Kue Apem, Buah Naga. Camilan/Lainnya: Kopiko Permen, Kopiko Permen, Kue Apem, Kue Apem. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|