|
Company at the house for the next week. Trying very hard to stay on track without making a production of things.
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1179 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 107,63g | Karb: 79,28g.
Makan Pagi: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Makan Siang: Tomatoes, Chicken Breast, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Baby Spinach. Makan Malam: Sour Dough Bread, Spinach, Chicken Breast, Corn Tortilla. Camilan/Lainnya: Peanuts, Almonds, Medifast Chocolate Chip Soft Bake. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katsolo
|