Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
988 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 61,22g | Karb: 123,40g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Apel Fuji. Makan Siang: Margarin, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Saus Lada atau Pedas, Kubis, Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Makaroni, Rempeyek, Telur Rebus, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Rujak, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|