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體重81.5
體脂27.5
水分49.6
基代1546
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
果然餅吃太多😭
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 81,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
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2265 kkal
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Lemak: 92,46g | Prot: 98,19g | Karb: 265,23g.
Makan Pagi: 奇異果, 蘋果, 木瓜牛奶, 光泉 無糖優格, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, Ikea 霜淇淋. Makan Siang: 佳德 鳳黃酥, 豆漿, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 煎雞蛋（不加油）, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 香蕉. Makan Malam: 炸雞（加麵包糠）, 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. lagi...
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berat badan stabil
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