Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2185 kkal
|
Lemak: 79,87g | Prot: 105,77g | Karb: 274,11g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Nasi Putih, Slai O'lai Biskuit, Telur Rebus, Apel Fuji. Makan Siang: Kedondong, Saus Lada atau Pedas, Margarin, Kubis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Tahu Goreng, Nasi Putih, Pecel Lele, Slai O'lai Biskuit, Stroberi, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Martabak Manis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|