Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1668 kkal
|
Lemak: 52,17g | Prot: 59,90g | Karb: 242,64g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Tempe Orek, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, Bakpao, Arem-arem, Puding Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kim pil suk
|