Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
132,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
2508 kkal
|
Lemak: 110,03g | Prot: 301,93g | Karb: 86,38g.
Makan Pagi: Driscoll's Strawberries, Driscoll's Blackberries. Makan Siang: n/a Deer Sausage, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Ranch Salad Dressing, Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, Koops' Arizona Heat Mustard, Member's Mark Pepper Jack Cheese, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Makan Malam: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: n/a Deer Sausage, Vade Nutrition Chocalate Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
😯😯 damn! 5k didn’t faze ya
19 Sep 18 oleh anggota: CrashtestDawnie
|
It didn't, but burning a bunch of calories helped I'm sure
19 Sep 18 oleh anggota: Cb1006
|
19 Sep 18 oleh anggota: Cb1006
|
I can only imagine!! 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
20 Sep 18 oleh anggota: CrashtestDawnie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cb1006
|