|
Woless ajja ... 💪🏽💪🏽
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
1537 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 103,14g | Karb: 187,33g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pisang, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Malam: Tahu Goreng, Ikan Tuna Panggang, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kembang Kol, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss.Wii
|