Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2018:
|
365 kkal
|
Lemak: 13,90g | Prot: 27,89g | Karb: 33,76g.
Makan Pagi: Tahu Kukus. Makan Siang: Bawang Merah, Putih Telur Matang, Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Gembus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: HiLo Chocolate Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riskaardani_
|