Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1753 kkal
|
Lemak: 62,65g | Prot: 104,64g | Karb: 203,82g.
Makan Pagi: Apel, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Makan Siang: Cap Cay Kuah, Kangkung, Finna Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Ikan Mujair Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Nasi Putih, Martabak Telur. Makan Malam: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Pepaya. Camilan/Lainnya: Pisang Roti (dengan Margarin). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|