Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1086 kkal
|
Lemak: 40,57g | Prot: 51,96g | Karb: 139,85g.
Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Nextar Brownies Cookies, Nextar Brownies Cookies, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Apel, Nextar Brownies Cookies, Nextar Brownies Cookies. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryanad80
|