Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2018:
|
1292 kkal
|
Lemak: 40,28g | Prot: 58,62g | Karb: 183,17g.
Makan Pagi: Pisang, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Makan Siang: Mangga, Garam, Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Kubis, Daging Sapi Panggang. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Sari Roti Roti Isi Coklat. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|