Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1698 kkal
|
Lemak: 67,69g | Prot: 95,56g | Karb: 189,76g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Pepaya, Nanas, Bayam. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Terong Balado, Nasi Putih Instan, Terong Balado. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Terong Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Finna Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Nanas, Kiranti Kiranti Original, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|