Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
934 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 36,25g | Karb: 120,05g.
Makan Pagi: Martabak Manis. Makan Siang: Buah Anggur, Buah Anggur, Tahu Goreng, Wortel Bayi, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Makan Malam: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nextar Brownies Cookies. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryanad80
|