Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1484 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 86,94g | Karb: 127,61g.
Makan Pagi: Vegetable Oil, Green Snap Beans , Carrots, Fried Tofu , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Watermelon. Makan Siang: Fried Battered Fish, Alfamart Ikan Pindang, SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Ichitan Thai Milk Tea, Vegetable Oil. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan restiriyandina
|