Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2018:
|
712 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 92,01g | Karb: 11,44g.
Makan Pagi: Buncis, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bengkoang, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Makan Malam: Usus Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juniar.serra
|