Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1413 kkal
|
Lemak: 46,90g | Prot: 42,47g | Karb: 227,58g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Susu Low Fat. Makan Siang: Selada, Telur Rebus, Wortel, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Apel, Buah Naga. Camilan/Lainnya: BreadTalk Cheese Cake, Brownies, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fera28
|