Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1831 kkal
|
Lemak: 55,47g | Prot: 148,02g | Karb: 185,54g.
Makan Pagi: Kobe Boncabe, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe, Telur Puyuh, Apel. Makan Siang: Pempek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ampela, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggie eka saputri95
|