Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 September 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 September 2018:
|
1290 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 72,79g | Karb: 171,71g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Masak Kuah/ Asampadeh, Myprotein Impact Whey Isolate. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Putih, Pisang, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepaya, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Makaroni, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Roti Keju, Teh Tawar, Indomaret Kacang Bumbu, Cilok, Tahu Goreng. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|