Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1025 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 65,76g | Karb: 77,98g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Telur Rebus. Makan Malam: Alpukat, Frisian Flag Susu Kental Manis, Gula Pasir, Saus Lada atau Pedas, Udang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|