|
體重81.5
體脂27.6
水分49.6
基代1546
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
Bj4 肥了 步步高升 昨天下雨沒辦法跑步嗎？ 有去樓下跑步機走走啊😭😭😭
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 81,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2018:
|
1989 kkal
|
Lemak: 83,66g | Prot: 148,51g | Karb: 156,21g.
Makan Pagi: 水蜜桃, 全聯 巧克力生乳捲, 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. Makan Siang: 安佳 起司片, 雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家 鹽味豚骨拉麵. Makan Malam: 吉野家 檸檬紅茶, 酥皮, 玉米濃湯, 雞蛋（整個）, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|