Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 56,42g | Karb: 233,07g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Pisang Apel, Pisang, Buah Persik, Sawi. Makan Siang: Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri), Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Acar Ikan Haring, Ikan, Sambal Goreng, Sup Nasi Ayam, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Malam: Pisang Apel, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Permen, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahulkhairat
|