|
體重81.3
體脂27.3
水分49.8
基代1543
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
肥了😅😅😅😭😭😭
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 81,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2018:
|
2199 kkal
|
Lemak: 99,78g | Prot: 108,41g | Karb: 225,87g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Siang: 巧克力夾心曲奇（奶油餡）, 綠茶, 雜糧麵包（低卡路里，高纖維）, 咖喱牛肉. Makan Malam: 可口可樂 可口可樂, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 水餃. Camilan/Lainnya: 全聯 巧克力生乳捲. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|