Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
931 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 33,43g | Karb: 135,03g.
Makan Pagi: Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Urap, Tempe Orek, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Ubi Ungu, Es Kelapa Muda, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Riris_saga
|