Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
796 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 48,17g | Karb: 97,40g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Pisang. Makan Siang: Tomat, Kaldu Ayam, Lada Hitam, Garam, Bawang Putih, Margarin, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Nasi Merah. Makan Malam: Kaldu Ayam, Pisang Goreng, Kecambah, Bakso tanpa Daging. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|