Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2018
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2018:
|
1146 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 70,88g | Karb: 134,13g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Sayap Ayam, Perkedel Kentang, Telur Rebus. Makan Siang: Sayap Ayam, Tahu, Kecambah, Myprotein Impact Whey Isolate, Perkedel Kentang, Tumis Kangkung. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Jambu Biji. Camilan/Lainnya: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|