|
體重81.1
體脂27.4
水分49.7
基代1540
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
還好😅😅😅
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 81,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2018:
|
2057 kkal
|
Lemak: 104,49g | Prot: 115,16g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 香蕉, 豬里肌, 燒茄子, 西瓜, 奇異果. Makan Malam: 義美 肉羹, 炒青菜, 豆干, 控肉, 白飯, 滷蛋. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 83
 Komentar
03 Sep 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
03 Sep 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
03 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
03 Sep 18 oleh anggota: 95bbk
|
03 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
你比較有本錢😅😅我吃個零食就胖你吃大餐居然還………😭😭😭
03 Sep 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
03 Sep 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
公司量的忘了拍照 怕永遠回不去了 剛跟主辦單位要成績 79.6kg 體脂23.2%😅😅😅
03 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
哎呀，你要像逼逼逼葛格不拘小節，他都沒在在乎那個⬆️⬇️ 0. 幾的⋯ 🤣🤣🤣
03 Sep 18 oleh anggota: gulinlin
|
03 Sep 18 oleh anggota: gulinlin
|
03 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
03 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
聽說 只要近期有看到下降的數字，持續努力，很快就會達到那個數字了哦，繼續加油 😄😄
03 Sep 18 oleh anggota: albin8
|
你怎麼會沒有肌肉🤔🤔 那我怎辦🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭
03 Sep 18 oleh anggota: gulinlin
|
對啊，一定有肌肉的啊，不然怎麼撐得起身體，約哥現在只是皮衣穿比較厚一點而已 😅😅😅
03 Sep 18 oleh anggota: albin8
|
03 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
03 Sep 18 oleh anggota: gulinlin
|
04 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
04 Sep 18 oleh anggota: 95bbk
|
公司的體重計跟小米的不一樣 之前測inbody 也差不多這數
04 Sep 18 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|