|
體重81.2
體脂27.4
水分49.7
基代1542
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
又上升了😅😅😅
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 81,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2018:
|
2285 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 116,64g | Karb: 316,44g.
Makan Pagi: 西瓜, 香蕉, 木瓜牛奶, 蘋果, 蔬菜沙律, 鳳梨. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 雞蛋（整個）, 鳳梨, 卜蜂 輕食沙拉胸. Makan Malam: 甜杏仁奶, 青菜, 酸辣湯, 刈包, 燒餅, 白切雞, 麻婆豆腐, 白飯. Camilan/Lainnya: 花生醬夾心餅乾, 香蕉. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Sep 18 oleh anggota: 鄭佩芬
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josephc0917
|