Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1033 kkal
|
Lemak: 20,30g | Prot: 49,83g | Karb: 164,88g.
Makan Pagi: Vanilla Wafer Cookie. Makan Siang: Vermicelli, Rumah Makan Sederhana Rendang, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Makan Malam: Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chicken. Camilan/Lainnya: Orange Mango Juice Drink. lagi...
|
|
1539 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 2 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nunu Bactiar
|