|
Surplus 3hari
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
891 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 22,49g | Karb: 145,51g.
Makan Pagi: Urap, Yakult Yakult, Sawo, Buah Naga, Pisang, Buah Anggur, Pepaya, Tempe Goreng. Makan Siang: WRP Deli Chips, Sosis Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Kuning. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan unyilbawell
|