Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 September 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2018:
|
1353 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 85,51g | Karb: 149,85g.
Makan Pagi: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Makan Siang: Saus Lada atau Pedas, Kaldu Ayam, Kubis, Kobe Boncabe, Indomie Mi Goreng. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate, Cabai Merah atau Rawit, Rendang, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Bubur Ayam, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|