Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1037 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 81,49g | Karb: 137,99g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Pisang. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Myprotein Impact Whey Isolate, Rendang, Wortel, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Myprotein Impact Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Kismis (tanpa Biji), Kurma, Mangga, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindywijayanti53
|