Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 September 2018
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 September 2018:
|
1111 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 55,80g | Karb: 129,53g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar, Tomat Merah. Makan Siang: Nasi Merah, Wortel Dimasak, Buncis, Lobak Dimasak, Ikan Kembung. Makan Malam: Telur Ceplok, Udang Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diabetasol Snack Bar, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|