|
Ex: 40; In: 41
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 142,87g | Prot: 101,38g | Karb: 29,62g.
Makan Pagi: Mt. Olive Dill Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. Makan Siang: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Calavo Avocado, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Eckermann's Smoked Hot Links (with Garlic). Makan Malam: Baby Spinach, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Cabot Hot Habanero Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Kikkoman Soy Sauce, Bulletproof Coffee. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|