體重80.8 體脂27 水分50 基代1540 內臟脂肪14 肌肉55.7 骨質2.9
破81了 昨天不回家吃飯 會不會更瘦 跟老媽説不吃她煮的東西就瘦了 她竟然說太瘦不好 我內臟脂肪還有14乀😭😭😭😱😱😱
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 80,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 87,63g | Karb: 150,61g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 亞尼克 生乳捲. Makan Siang: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 雞蛋. Makan Malam: 炒空心菜, 水果沙冰(加果汁及奶製品), 蔬菜湯(罐頭,以同样體積的水翻熱), 雞腿, 炒飯, 牛排, 奶油蒜味蝦. Camilan/Lainnya: 梨, 無糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|