Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2018
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 46,72g | Prot: 78,31g | Karb: 113,93g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Roti Putih. Makan Siang: SariWangi Teh Hijau, Nasi Merah, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Bawang Putih Dimasak, Bawang Bombay Dimasak. Makan Malam: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Cumi-cumi, Nasi Merah, Jeruk. Camilan/Lainnya: Zee Multigrain Cereal Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elysailansani
|